Crecer y vivir es un proceso maravilloso, pero a medida que envejecemos, nuestra piel empieza a mostrar signos de desgaste y la dermis va perdiendo elasticidad y densidad. Aparecen las primeras arrugas, flacidez y líneas de expresión, pero eso no significa que tengamos que aceptarlo sin más.
Hay muchas cosas que podemos hacer para que nuestra piel siga teniendo el mejor aspecto posible, independientemente del número de velas que haya en nuestra tarta de cumpleaños.
Es importante recordar que la piel es nuestro órgano más grande y necesita tantos cuidados como el resto del cuerpo. La limpieza, la exfoliación y la hidratación son fundamentales para mantener un cutis sano. La piel es un claro reflejo de nuestra salud y cuidarla no debería ser una moda pasajera, sino un hábito de vida.
Pero no desesperes, desde Body Natur te damos unos tips esenciales para cambiar nuestros hábitos y ¡a por ellos!
- Apuesta por una alimentación saludable: Por ejemplo, la vitamina E es un nutriente muy importante para la salud cutánea, así como la vitamina C, al proteger de los efectos del sol y Omega 3 para mantener la piel hidratada y elástica. Alimentos como el pescado azul, los frutos secos, el brócoli o el pimiento rojo deberían ser un must en nuestra dieta.
- Duerme las horas necesarias: Al dormir, el cuerpo lleva a cabo mecanismos de regeneración. En el caso de la piel, es el momento de reparar colágenos y daños producidos por los rayos UV, entre otros. Además, se recomienda dormir boca arriba con el objetivo de reducir el contacto facial con las almohadas.
- Protégete del sol: Usa diariamente cremas con FPS; aunque no vayas a permanecer al sol, el contacto con este nos afecta por igual.
- Bebe suficiente agua para hidratar la piel.
- Haz ejercicio regularmente ya que aumenta la circulación sanguínea, oxigenando y nutriendo las células de nuestra piel, consiguiendo una piel más sana y joven.
- Aprende a gestionar el estrés: Ante una situación estresante, el cuerpo libera cortisol y adrenalina, favoreciendo la aparición de dermatitis y acné.
Además de estos hábitos, debemos adoptar una rutina de cuidados usando productos con ingredientes naturales y desde Body Natur tenemos una rutina diaria sencilla y ¡adaptada a tus necesidades! Te proponemos una selección de productos, con 95% de ingredientes naturales que no pueden faltar en tu calendario de cuidados semanal.
Exfoliar e hidratar el cuerpo son claves fundamentales para lucir una piel sana y más joven.
Utiliza nuestro combo de Exfoliante y Manteca Corporal de papaya, mango y marula para obtener la mejor versión de tu piel. Los poderes antioxidantes del mango combinados con las vitaminas y minerales que contiene la papaya y la capacidad para igualar y unificar el tono de la piel de la marula nos dan el mix perfecto. ¿Qué más se puede pedir?
Una constante rutina de limpieza facial ayudará a lucir una piel sana y deslumbrante
Aplícate nuestra agua micelar monofásica para conseguir una piel revitalizada, hidratada y con sensación superrefrescante gracias al khale, las espinacas y el té verde que la componen.
Y sobre todo no te olvides de exfoliar tu cara dos veces a la semana con el exfoliante limpiador enzimático: sus partículas minerales y la cascara de albaricoque te ayudaran a mantener la piel suave y joven, ¡además de protegerte contra los daños de la piel!
Un extra de ayuda nunca viene mal
Pese a todo, hay momento en el que ni los hábitos ni los productos ayudan a darnos ese extra de luminosidad que necesitamos en momentos concretos, por ello te recomendamos las ampollas Booster bifásicas, una maravilla que debemos conocer al instante.
Este tratamiento intensivo antiedad, formulado con Vitamina C y Niacinamida va a ser tu cóctel favorito para obtener un aspecto jugoso, luminoso y maravilloso en nuestra piel.
Y, sobre todo, nunca lo olvides: cuando cuidas tu piel, no sólo estás mejorando tu aspecto, también te estás dando un impulso de confianza que puede ayudarte en todos los ámbitos de tu vida. Así que no descuides tu rutina de cuidado de la piel: ¡merece la pena dedicarle tiempo y esfuerzo!
